多様な目的でパーソナルトレーニングを望む宜野湾市の皆様を国道58号線沿いでお迎え

沖縄県でパーソナルトレーニングジムを経営していくにあたり、お車でのジム通いの方がより県民の皆様にとって利便性が高いことを想定し、宜野湾市にて国道58号線沿いにトレーニングジムを開業いたしました。最大4名様までのトレーニング指導を承っているため、ご家族でのご来所はもちろん、ご友人・仕事仲間・恋人・親戚など、幅広い方々がお車で一緒にジムまで通っていただけます。マンツーマンでのオーダーメイド性が高いトレーニングも充実したものがございますが、このように仲の良い方々で少人数指導を受けるのもまた、大変楽しいとご好評です。
そして、トレーニング料金が人数が増えるほどコストダウンするところも大きな魅力の一つです。そのため、｢本当は定期的にジムに通いたいけれども、料金の関係でセーブしなければならない｣といった会員様も、気軽に短いスパンで通いやすくなっております。お車でのジムまでのご来所をお待ちしており、質の高いトレーニング指導をお受けいただけるよう、トレーナーとしての精進を今後とも重ねてまいります。

ダイエット・バルクアップ・健康管理・運動パフォーマンスの向上など、ご要望を叶えるにあたって、多角的な観点からトータル指導を行ってまいります。まずベースとなるのが筋トレです。どの目的においても筋力強化は必須事項であり、さらに適切な部位に必要な量をつけることが大切です。下手に筋力バランスが崩れていると、片寄って力が入ってしまい、姿勢不良や肩こりなどの原因にもなってしまうことが懸念されます。特に運動パフォーマンスの向上においては、スポーツやポジションによって必要になる箇所の筋力が異なるため、会員様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの指導が必要になります。
次に食事管理、いくら筋力トレーニングを続けていても材料となるタンパク質が補給不足では筋肉は減る一方です。さらにタンパク質は十分でも消費したエネルギー分糖分を摂らないと、肝臓や筋肉を分解してでもエネルギーを生み出そうとするため、ダイエットを目指す方は特に注意です。そして最後はPNFストレッチで、筋膜の捻れや癒着をリリースして柔軟性強化を目指します。こうすることで、ケガのリスクも最小限にしつつ、慢性化したこりや痛みも回復へと向かうでしょう。

トレーニングを通して、ダイエット・筋肥大・バルクアップ・運動パフォーマンスの向上・こりや痛みの回復などを目指すにあたって、トレーニングをご受講いただいた時間数が多ければ多いほど、短期間で目的が達成しやすいといった傾向がございます。例外として、健康管理全般が目的の場合は、健康面も考慮してジム通いのペースを設定する必要がございますが、体力強化全般が目的の場合は、可能な範囲で宜野湾市まで頻度を上げてパーソナルトレーニングジムまで通うに越したことはございません。
そこで宜野湾市近隣にお住まいの皆様が、より気軽にパーソナルトレーニングを受けやすいようにと、お車でのジム通いに便利な国道58号線沿いにてお迎えしております。お車でのご来所は、電車でのご来所よりも人と接する機会を限りなく少なくできるため、コロナ対策にも強いといった大きなメリットもございます。その上でもコロナを懸念して、ジム通いは可能な限り控えたいもののトレーニングは受けたいといった方のために、オンライントレーニングコースもご用意しているため、ご安心ください。沖縄県内の会員様はもちろん、日本全国、はたまた世界各国どこにいても日本語でオンライントレーニングをお受けいただけます。