ダイエットや健康管理などのご要望にパーソナルトレーニング指導を宜野湾市で実施

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一人ひとりの要望に柔軟に対応 

少人数への指導でより通いやすいジムに 

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    少人数・ペア・パーソナルトレーニングを宜野湾市で実施 

    CONCEPT

    個別指導はもちろん複数への指導でリーズナブルに 

    ダイエット・バルクアップ・老後に備えた健康管理など、このような多種多様なご要望をお持ちの会員様一人ひとりに対して、パーソナルトレーニングで柔軟に対応が可能です。ダイエットとバルクアップでは、必要なトレーニングもストレッチも異なり、さらに一人ひとりのお身体の現状・生まれ持った体格・性格などによっても指導方法は千差万別になってまいります。
    宜野湾市にてマンツーマン指導でみっちりトレーニングをご受講いただくのはもちろん、一人ひとりあたりの指導料金がリーズナブルになるため、より気軽に通いやすいペアトレーニング・少人数トレーニングのご受講も歓迎いたします。

    ご要望に合わせ宜野湾市でパーソナルトレーニングを指導

    SERVICE


    各々のご要望に合わせ宜野湾市でパーソナルトレーニング 

    MENU

    より料金がお安くなる少人数トレーニングもご用意 

    パーソナルコース

    • パーソナルコース 16回
      ※コース契約の場合は10%OFF

      ¥96,000 (税込)

    • パーソナルコース 1回(単発)

      ¥6,600 (税込)

    トレーニングジム内の設備や外観などをお写真で公開 

    GALLERY

    会員様が楽しそうにトレーニングに励む様子も 

    ジム内観

    ジム内観

    ジム内観

    ジム内観

    ジム内観

    ジム内観

    トレーニング・整体・栄養学に精通したプロトレーナー 

    STAFF

    それぞれの専門知識を統合し柔軟にプランを構築 

    竹野 雅人

    竹野 雅人

    MASATO TAKENO

    資格
    accaアドバンストレーナー
    MPP心身健康作り推進士
    介護福祉士
    役職
    代表
    職歴
    介護福祉士4年
    RIZAP株式会社 勤務4年
    内容
    私は前職を介護福祉士として務め、その際に沢山のご利用者様から、『お家に帰りたい』と言葉を聞いたり、ご家族の苦労を目の当たりにし、出来る限りの多くの方が、最後まで自立して笑顔で過ごせるお手伝いをしたいと思いを抱き、トレーナーとして活動にいたります。

    運動やお食事は、正しい内容が分かっていても続けていくのが困難です。そこを全力でサポートさせて頂き、楽しみながら目標のお身体に変えていきます!

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    田中 伸吾

    田中 伸吾

    SHINGO TANAKA

    資格
    NSCA 健康運動実戦指導者
    心身健康作り推進士
    ACCAベーシック
    介護ヘルパー2級
    役職
    トレーナー
    職歴
    RAIZAP株式会社7年間勤務
    内容
    お客様は勇気を出して自分自身のお身体の悩みやコンプレックスをお話ししてくださります。
    数あるパーソナルジムの中から当ジムを選んで頂いたからには、僕たちは、お客様と向き合い今後の人生をより楽しく笑顔で輝きながら過ごしていく為に一緒に歩んでいきます!
    楽に身体を変えるのではなく、楽しく身体を変えて行きましょう!!
    お客様の喜び、幸せの為に全力でサポートしていきます!

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    国道58号線沿いにジムを構え会員様がお車で通いやすく 

    ACCESS

    マンツーマンのパーソナルトレーニングでは料金的にジム通いの頻度を下げなければならないご事情を持つ宜野湾市の方も、よりリーズナブルな料金で短期的なスパンで通いやすいよう、少人数制のコースもご用意いたしました。トレーニングでの成果は、トレーニングを実施した時間数にある程度比例するものであるため、可能な限り頻繁なご来所を歓迎いたします。

    PersonalGymPONO

    PersonalGymPONO

    電話番号
    090-6858-4883
    所在地
    〒901-2223
    沖縄県宜野湾市大山6-6-23 米琉住宅ビル201・202
    営業時間
    10:00~23:00

    会員様にパーソナルトレーニングを宜野湾市にて指導 

    ABOUT US

    少数・ペア・パーソナルトレーニングの指導コースを宜野湾市で 

    トレーニングの指導形式によって、会員様にとってのメリット・デメリットが異なってくるため、より多様なニーズにお応えできるようにと、三つの指導コースをご用意いたしました。一つ目のマンツーマンでのトレーニングコースは、コーチ一人に相応のお時間つきっきりで指導を行ってもらうため、それなりに料金が高くなります。一方、オーダーメイドのトレーニングメニューを構築できるため、一人ひとりの目的に適った最適なトレーニングをお受けいただける大きな強みがございます。
    二つ目は、ペアトレーニングコースです。二人分のトレーニングを行うため、指導のオーダーメイド性は低下するものの、二人に増えたことでその分マンツーマンよりも料金もお安くなり、かつ仲の良い人と一緒で楽しい時間が過ごせます。三つ目は少人数トレーニングコースは、3名〜4名の会員様が同時にトレーニングを受ける形式です。やはりオーダーメイド性はマンツーマンに劣るものの、4名までと少数に抑えることで、限りなくオーダーメイドに近い指導プログラムが構築できます。何より料金がリーズナブルで、気軽に通いやすいメリットがございます。

    柔軟性・食事・パーソナルトレーニングで宜野湾市の方々を健康に 

    ダイエット・バルクアップ・健康管理・運動パフォーマンスの向上など、ご要望を叶えるにあたって、多角的な観点からトータル指導を行ってまいります。まずベースとなるのが筋トレです。どの目的においても筋力強化は必須事項であり、さらに適切な部位に必要な量をつけることが大切です。下手に筋力バランスが崩れていると、片寄って力が入ってしまい、姿勢不良や肩こりなどの原因にもなってしまうことが懸念されます。特に運動パフォーマンスの向上においては、スポーツやポジションによって必要になる箇所の筋力が異なるため、会員様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの指導が必要になります。
    次に食事管理、いくら筋力トレーニングを続けていても材料となるタンパク質が補給不足では筋肉は減る一方です。さらにタンパク質は十分でも消費したエネルギー分糖分を摂らないと、肝臓や筋肉を分解してでもエネルギーを生み出そうとするため、ダイエットを目指す方は特に注意です。そして最後はPNFストレッチで、筋膜の捻れや癒着をリリースして柔軟性強化を目指します。こうすることで、ケガのリスクも最小限にしつつ、慢性化したこりや痛みも回復へと向かうでしょう。

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