自宅でオンライントレーニングダイエット！

皆さんこんにちは。　PONOの竹野です。
コロナ禍が続き自粛をする中で運動不足やストレスによる過食等の原因で、コロナ太りが問題となっています。
肥満やストレスは免疫力を低下させる原因となりコロナウイルスへの感染リスクも高まります。

そこで、PONOではオンライントレーニングを始めました！
ご自宅で、運動やお食事のご指導をさせていただきダイエットやストレス発散をしていきましょう！
＊お写真は６１歳男性です。　オンライントレーニングでご自宅での運動と食事改善で３カ月で体重ー７キロ！