冬が1番痩せやすい！？その理由とは？

沖縄もまだまだ太陽が出てると気温も20℃以上あり、暑い日もありますが、

朝晩は冷え込みが出てきてますよね！

 

そんな沖縄に在住の皆さんに朗報です！

 

実は、冬の方が痩せやすいんです！！

 

意外ですよね！！😨

 

冬、寒いとカラダは体温を下げさせないように

体温を上げようとしてくれます！

 

体温が上がるということは

代謝が上がっています！

 

これを聞くだけで、冬って痩せやすいというイメージは分かるんじゃないですか！？😆

 

ただ、ネックは寒いから運動したくないってありますよね。。。笑

 

けど、せっかく代謝が上がっているのに

動かないのは勿体ない！！

 

痩せやすいなら動きましょう！！

 

沖縄もこれからが冬本番です！

 

PONOでトレーニングして、痩せやすい時期に効率的にダイエットにチャレンジしてみませんか！？