目標を達成した後のワクワク感をイメージできますか？

こんにちは！

 

前回は目標についてお伝えしましたが具体的にお話していきます！

 

2、目標を達成した後のワクワク感をイメージできますか？

 

あなたはどちらの目標の方がワクワクしますか？

 

①コロナで太ったからとりあえず痩せたい

 

②コロナで太ってしまった。けどこれから夏に向けて旅行も少しずつ出来るようになってきたから

今年は夏におしゃれな服を着こなして海でカッコいいカラダ(キレイなカラダ)で最高の旅行をしたい！

 

どちらがワクワクしますか？

 

①より②の方が

イメージがでしやすく

それを達成した時にめっちゃ嬉しいだろうし

考えるとワクワクしませんか？！

 

これがとても大事です！！

 

ぜひ、ダイエットする時にはしっかりイメージを作って

ワクワク出来る目標を立てていきましょう！