短期ダイエットの落とし穴

「早く結果が欲しい！！！」

ダイエットをするなら必ず思うことではないでしょうか？

 

しかし、

結果にも色々あります！

 

・体重をー１０キロを目標

・体脂肪を一桁にしたい

・ヒップアップしたい

・見た目を変えたい

・健康的なカラダになりたい

 

などなど、みなさんの目標は異なります。

 

 

しかし

早く結果を出す事に対して取り組んでいくと、、、

・過度な食事制限

・筋肉量の低下

・精神的なストレス

 

といったようなことが降り掛かってきます。。。

 

しかも

思い通りにいかないと、気持ちの焦りやストレスが余計にダイエットの効率を悪くしていきますし

過度な食事制限をしていくとダイエット後の暴食でのリバウンドになる可能性もあります。

 

目標は人それぞれ違いますし、生活習慣や体質も違います。

 

私たちはしっかりとお客様からヒヤリングをし、

お客様に合った無理なく、そして楽しい運動を通して

ストレスフリーなダイエットプログラムでご案内していきます！

 

ご興味がある方は是非

無料体験も実施しておりますのでお気軽にご連絡ください！！