運動でコロナ重症化リスクが大幅に激減！？

沖縄にも４度目の緊急事態宣言が発令し、

コロナ感染者も過去最多の３００名超えになり不安が高まる一方で

いち早く終息しコロナを警戒しながら過ごすという日々を迎えたいものですね。

 

今回はタイトルにもあるように運動でコロナウイルスの重症化になるリスクが軽減できるという記事を拝見したので

共有致します！！

 

これは、先日イギリスのスポーツ医学誌に興味深い研究結果が発表されました。

発表されたのは「運動」と「新型コロナによる重症化リスク」が関係しているというものです。

 

調査によると、新型コロナに感染した約５万人を対象に

・運動不足

・何らかの運動をした人

・継続的に運動をしている人

の３つに分けて調べたところ、

「継続的に運動をしている人」の死亡率は０.４％

 

さらに入院率も３.２％と他に比べて低かったといいます。

 

ちなみに他の項目の数値でいうと

「運動不足」の死亡率は２.４％　入院率１０.５％

「何らかの運動をしている人」の死亡率は１.５％　入院率８.９％

 

BMIが３０以上の人の感染確率（重症化率）も高くなるみたいなので、

健康になるため、カッコイイカラダになるためだけでなく、

コロナウイルスの感染を防ぐ為にも運動は意識して行っていきましょう！！