衝撃な事実。ダイエットの失敗率。

こんにちは！

ダイエットをするうえで大事なことはなんでしょうか？？

 

食事？運動？睡眠？お菓子を食べない？

 

 

今回はゴーフード株式会社様のアンケートデータを拝見し、

率直な感想としてお話していきます！

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「ダイエット」で最も意識することは「食事」で約93％、

次いで「運動」が約74％という結果がでており、

しかしながら、

食事ダイエットで失敗・結果が出なかったと回答する人は約88％、

そして「食事ダイエットを途中でやめてしまった」という人が約91％もおり、

「食事が重要」と考えながらも結果が出せていない人が約9割にもおよびます。

※ゴーフード株式会社「【2021年度版】食事とダイエット」に関するアンケート調査　参照

 

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これを見る限り、やっぱり皆さんダイエットで重要なことは

「食事」と「運動」ということは理解しているが、

続けるのにめっちゃ挫折と苦労をしているなーと感じました。

 

続けるのに挫折、苦労をしている方の要因としては、

１、しんどい、キツい

２、結果が出ない

３、楽しくない

４、自分に甘い

など挙げ出したら切りがないと思います。

 

 

これを解決するには、

１人でやらない！！！！！！

これです！！！！

 

 

１人でやらないという意味に関しては、

パーソナルに行きましょうという訳ではなく、

誰かを巻き込んで一緒にやることが大事です！！！

 

なので、ダイエット挫折経験者のあなた！！

 

この記事を見てくれたなら、

今すぐ誰かを巻き込んでダイエットをスタートしてみてください！！

 

結果の出方が変わるはずです！！

 

もし、それでも無理だなーという方はぜひ一度ご連絡をください！！