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衝撃な事実。ダイエットの失敗率。

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衝撃な事実。ダイエットの失敗率。

衝撃な事実。ダイエットの失敗率。

2022/08/05

ダイエットの失敗率

こんにちは!

ダイエットをするうえで大事なことはなんでしょうか??

 

食事?運動?睡眠?お菓子を食べない?

 

 

今回はゴーフード株式会社様のアンケートデータを拝見し、

率直な感想としてお話していきます!

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「ダイエット」で最も意識することは「食事」で約93%、

次いで「運動」が約74%という結果がでており、

しかしながら、

食事ダイエットで失敗・結果が出なかったと回答する人は約88%、

そして「食事ダイエットを途中でやめてしまった」という人が約91%もおり、

「食事が重要」と考えながらも結果が出せていない人が約9割にもおよびます。

※ゴーフード株式会社「【2021年度版】食事とダイエット」に関するアンケート調査 参照

 

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これを見る限り、やっぱり皆さんダイエットで重要なことは

「食事」と「運動」ということは理解しているが、

続けるのにめっちゃ挫折と苦労をしているなーと感じました。

 

続けるのに挫折、苦労をしている方の要因としては、

1、しんどい、キツい

2、結果が出ない

3、楽しくない

4、自分に甘い

など挙げ出したら切りがないと思います。

 

 

これを解決するには、

1人でやらない!!!!!!

これです!!!!

 

 

1人でやらないという意味に関しては、

パーソナルに行きましょうという訳ではなく、

誰かを巻き込んで一緒にやることが大事です!!!

 

なので、ダイエット挫折経験者のあなた!!

 

この記事を見てくれたなら、

今すぐ誰かを巻き込んでダイエットをスタートしてみてください!!

 

結果の出方が変わるはずです!!

 

もし、それでも無理だなーという方はぜひ一度ご連絡をください!!

 

 

 

 

 

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